Slik je wel eens een paracetamolletje of ibuprofen als je last hebt van je rug? Maak daar maar geen gewoonte van. Volgens nieuw Nederlands onderzoek helpen pijnstillers nauwelijks bij rugpijn en geven ze vooral nare bijwerkingen. Je kunt veel betere resultaten krijgen door specifieke massages en therapieën.

Veel patiënten met rugklachten, pijn in de nek of hoofdpijn kiezen er voor om pijnstillers te gebruiken.

Grootschalig onderzoek toont echter aan dat veel patiënten zich niet bewust zijn van de risico’s die het gebruik van deze medicatiemet zich meebrengt. 

Met name voor de groep pijnstillers en ontstekingsremmers (NSAID’s), waartoe bekende medicijnen als ibuprofen, diclofenacen naproxen behoren, wordt gewaarschuwd. Vooral maag- en darmproblemen en de beïnvloeding van andere medicijnen worden als risico genoemd. Paracetamol, niet behorend tot de NSAID’s, geeft weinig maag- en darmklachten.
Wees dus voorzichtig met pijnstillers, ook als u ze zonder recept kunt kopen, ze zijn niet ongevaarlijk. Bijsluiters worden vaak niet gelezen, want daar schrik je toch alleen maar van, waardoor  bij de patiënt de kennis ontbreekt om de medicijnen op een veilige en juiste manier te gebruiken. 

Paracetamol niet veel beter dan placebo

En paracetamol dan? Ook dat biedt waarschijnlijk weinig soelaas. “Er zijn aanwijzingen dat paracetamol niet effectiever is dan een placebo,” aldus de promovenda. En dat terwijl maar liefst 72 procent van de 55-plussers met rugklachten pijnstillers zoals paracetamol en ibuprofen slikt…

Er zijn sporters die voor een zware training of wedstrijd, soms preventief, een pijnstillertje nemen om hun grenzen te verleggen. Dit is onverstandig en gevaarlijk omdat het de kans op blessures vergroot. 

Dus let op:

• Overleg uw medicijngebruik altijd met uw arts.
• Combineer nooit verschillende NSAID’s.
• Drink geen alcohol als u NSAID’s gebruikt.
• Mensen met hartklachten (hartfalen), nier- en leveraandoeningen kunnen beter helemaal geen NSAID’S gebruiken.
• Wees extra voorzichtig als u boven de 65 bent.
• Lees de bijsluiter!

Massages en therapieën, zijn veilige en effectieve alternatieven om patiënten met o.a. rug- en nekklachten en hoofdpijn te behandelen.

 Niet alleen de pijn wordt gedempt maar de oorzaak van uw klachten wordt aangepakt. Door de behandeling kunt u weer soepeler bewegen. Uw behandeling wordt aangepast aan uw situatie. Door een grote variatie aan behandelmethoden zijn we ook in staat bij hevige pijn en ernstige belemmeringenverlichting te bieden. Ook de adviezen die u krijgt m.b.t. uw dagelijkse activiteiten, werk en sport spelen daarin een belangrijke rol.