Hier is de grote ironie … Voor sommige mensen veroorzaakt het idee om een massage te krijgen veel angst. Waarom is dat ironisch? Welnu, massagetherapie is een fantastische behandeling voor ANGST! Maar voor sommigen, vooral degenen die nog nooit een professionele massage hebben gehad, kan het idee van een massage hen ongerust maken. De redenen zijn volkomen begrijpelijk. Het doel van dit artikel is om u een idee te geven van wat u tijdens een massagesessie kunt verwachten, zodat u niet bang hoeft te zijn om het voor u te verpesten.

1) Wat draag ik (of niet)?

Als u een tafelmassage krijgt in een meer persoonlijke setting, zoals in een massagekliniek, zal de massagetherapeut u vertellen “u zich op uw gemak te kleden”. Wat betekent dat in vredesnaam? Hopelijk helpt dit u te begrijpen wat met die instructie bedoeld is. Als u een volledige lichaamsmassage krijgt (nek, rug, armen, benen, enz.), Zal de massagetherapeut tijdens de massage een soort lotion of gel gebruiken. Door kleding uit deze gebieden te verwijderen, kan de massagetherapeut aan deze delen van het lichaam werken. Ze kunnen een grotere verscheidenheid aan slagen en technieken gebruiken. Als je in een gebied gekleed bent, zijn er maar ongeveer 3 soorten slagen die met variabele effectiviteit kunnen worden gedaan. De redenen waarom de massagetherapeut niet alleen zegt: “Ga naakt.” zijn 1) dat klinkt een beetje griezelig en 2) hoewel ze hun volledige arsenaal aan massagevaardigheden voor je willen gebruiken, willen ze zich ook niet in verlegenheid brengen of angstig voelen over de situatie. Kortom, in een professionele massagesessie, wordt er verwacht dat u zich kleed op u comfortabele niveau, er zijn zeker geen verplichtingen.

2) Ik ben niet blij met de vorm waarin ik me bevind. Zal de therapeut niet denken dat ik vies ben?

Om massagetherapeut te worden, besteed je honderden uren aan het studeren en werken aan verschillende soorten lichamen. Je krijgt er een paar lange en korte, dikke en sommige waar je spieren moet zoeken om aan te werken. In welke staat uw lichaamsbouw ook verkeert, maak u geen zorgen dat uw massagetherapeut zich ongemakkelijk voelt en vraag u niet af dat ze u tijdens de hele sessie beoordelen. De kans is groot dat ze eerder mensen zoals jij hebben gezien en dat ze niet gek zijn van je vreemde moedervlek, love handles of benige armen. Het is niet zo dat er extra kosten in rekening worden gebracht als u niet het lichaam van een zwempakmodel of een professionele atleet heeft. Massageklanten zijn er in vele soorten en maten en iedereen is welkom.

3) Ik zit een uur lang vast in een kleine kamer met iemand anders … Wat gaan we doen?

Sommige mensen worden ongerust omdat ze denken dat de massagetherapeut van hen verwacht dat ze hen de hele tijd bezig houden met kletspraatjes. Het lijkt een ongemakkelijke situatie. Ik kan je verzekeren dat het goed gaat met de massagetherapeut als je daar gewoon wilt liggen en van de massage wilt genieten. Dit is een andere sociale situatie dan normaal. De enige communicatie die je eigenlijk moet doen, is feedback geven over alles wat ongemakkelijk kan zijn of als je meer druk nodig hebt in een gebied. Als je de hele tijd wilt praten, dan zijn er massagetherapeuten die dat ook goed vinden. Wat betreft alle sociale druk is er echt geen. De tijd gaat over jou, ontspannen en werken aan wat je nodig hebt. Dit is een van de dingen die mensen geweldig vinden aan massage. Waar anders krijg je dat soort vrijheid?

4) Wat als ik te gespannen / gevoelig / kriebelig / enz. ben.

Sommige mensen zijn bang dat ze niet meer kunnen worden geholpen, omdat ze zoveel spanning in hun spieren hebben. Het zou je verbazen hoeveel daar in één sessie aan kan worden gedaan. Misschien heeft uw probleem meer dan één massage nodig om te corrigeren. De massagetherapeut zal een aanbeveling doen over wat u nodig heeft om de resultaten te krijgen waarnaar u op zoek bent. Als u zich zorgen maakt over pijn, zal uw therapeut tijdens de sessie om feedback vragen. Dus als iets teveel pijn doet (in plaats van zo goed pijn te doen), praat dan gewoon en ze zullen lichter werken of een zachtere techniek toepassen.

Wat betreft mensen die kietelen, is dit meestal geen probleem met massagetherapie. De massagetherapeut zal de diepte en verdeling van de massageslagen variëren om het zo comfortabel mogelijk te maken.

Wat uw bezorgdheid ook is over dit aspect van massagetherapie, communiceren met uw therapeut kan de ervaring zo goed mogelijk maken dat u zich kunt voorstellen.

5) Wordt er van mij verwacht dat ik een fooi achterlaat? Hoe veel?

Het geven van fooien aan een massagetherapeut is gebruikelijk, maar optioneel. Ik heb nog nooit een massagetherapeut zien klagen over een klant die geen fooi geeft. Veel mensen laten echter een soort fooi achter als ze een massage krijgen. Meestal geven mensen na een massage een fooi van 10-30%. Hoewel het geenszins vereist is, wordt het altijd gewaardeerd.

6) Wat als ik echt van de massage geniet en niet gelukkig kan zijn tenzij ik er regelmatig een krijg?

Ja… dit is heel goed mogelijk. Ik kan je daar niet echt helpen, behalve dat ik JA zag, je moet dan regelmatig massages krijgen. Het is een kleine prijs om te betalen voor je gezondheid, pijnverlichting en plezier.