Mensen met lage rugpijn hebben pijn onder in de rug. Dat wordt ook wel spit of lumbago genoemd. De pijn kan ook uitstralen naar de bil of het been. Vooral lang staan of zitten, maar ook bewegen, kan flink pijn doen. Lage rugpijn komt veel voor. Waar rugpijn vandaan komt, is bij de meeste mensen lastig aan te geven. Dit kan veroorzaakt zijn door bijvoorbeeld stress, spanning, onregelmatig leven.

Wanneer u last heeft van rugpijn kan een massage verlichting geven. Omdat er bij (lage) rugpijn sprake kan zijn van spieren die verkrampen of stijf zijn, zorgt een massage voor ontspanning van de spieren. Een massage werkt op korte termijn.

Een massage pakt echter op geen enkele manier de oorzaak van de rugpijn aan. De massage kan voor tijdelijke verlichting zorgen, maar de oorzaak van het probleem wordt hiermee niet behandeld.

Wat kunt u doen bij rugklachten en rugpijn?

Het is belangrijk om de oorzaak van uw rugklachten en rugpijn te achterhalen, zodat de klachten verholpen kunnen worden. Wanneer u bijvoorbeeld rugklachten heeft door een verkeerde zithouding, kunt u deze zelf verbeteren door de juiste zithouding aan te nemen. Een massage zal hier de oorzaak niet blijvend van wegnemen.

Veelvoorkomende oorzaken:

• Verkeerde houding
• Eenzijdige belasting 
• Overbelasting
• Plotselinge, verkeerde beweging
• Spanning of stress

Herkent u dit? Boek dan eens een massage voor lage rugpijn klachten bij Medical Massages. Tijdens de massage worden verschillende technieken toegepast. Het is een zeer doeltreffende methode om mensen weer ontspanning te geven in de onderrug en eventueel daar uit voortvloeiende klachten te verminderen. U kunt de massage los boeken vanaf 30 minuten of in de massagebehandeling laten meenemen.

Voor meer informatie of het maken van een afspraak, neem gerust contact op.