Hoge rugpijn komt over het algemeen minder vaak voor dan lage rugpijn. De reden daarvan is dat je de bovenrug minder belast dan je onderrug. Hoge rugklachten kunnen ontstaan door verschillende dingen, zoals een verkeerde werkhouding, stress of spanning. 

Vaak worden de hoge rugklachten gevoelt tussen de schouderbladen, maar het kan ook pijnlijk zijn onder je nek of op het niveau van je ribbenkast en longen. Hoge rugklachten kunnen zich op verschillende manier uiten. De pijn kan constant zijn, maar het kan ook zo zijn dat het pas pijn ontstaat als je een activiteit aan het verrichten bent. Deze klachten komen vaak voor bij hoge rugpijn:

• Stijfheid (je rug zit vast aan de bovenkant)
• Je hebt pijn tussen de schouderbladen
• Scherpe/schietende pijn in de bovenrug
• Een kloppend / dof gevoel

Oorzaken hoge rugpijn

Er kunnen verschillende oorzaken zijn waarom u last heeft van hoge rugpijn. De pijn komt het vaakst voor doordat de gewrichten niet worden gefunctioneerd.

Mogelijke oorzaken:

• Verkeerde werkhouding (meestal van lange duur)
• Het eenzijdig gebruik van armen
• Veel werk verrichten boven het hoofd
• Een trauma, spanning of stress
• Bij zwangerschap kan het ook voorkomen

Heb je vaak last van een vervelende hoge rugpijn? Is de enige mogelijkheid om deze pijn te bestrijden, het slikken van vele pijnstillers? 

Veel mensen vertrouwen op medicijnen, maar vergeten dat ze een risico lopen op bijwerkingen en dat je eraan verslaafd kunt raken.

In plaats daarvan kun je ook de verlichting, die je nodig hebt, krijgen van een verscheidenheid aan natuurlijke pijnstillers die ook wel bekend staan als complementair of alternatieve medicijnen en waar ook massages, acupunctuur, yoga, reiki en andere praktijken onder vallen. Als het om pijnvermindering gaat, zul je misschien verbaasd staan over hoe dit je écht kan helpen om je beter te voelen.

Wil je liever iets doen aan de pijn zodat je ook zonder medicatie pijnvrij kunt leven? Neem dan contact met ons op!